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Lifestyle

• Le déclic et la volonté •

Publié il y a 1 année

    J’ai 22 ans et cela fait déjà plusieurs années que je n’aime plus mon corps mais que je sais que je dois faire quelque chose pour le changer. Ce ne sont pas les tentatives qui m’ont manqué puisqu’à plusieurs reprises je me suis dit “Cette fois c’est la bonne, je vais y arriver, j’y crois !” et à chaque fois j’ai fait la même erreur, celle de “re chuter” par manque de motivation, de résultats “assez rapides”, de soutien et de manque de confiance en moi ..

    Voilà quelques temps maintenant que je me dis que pour y arriver, je dois vraiment avoir quelqu’un qui me suit régulièrement, à qui j’ai des comptes à rendre et que je ne dois pas décevoir .. Alors il y a un mois, j’ai pris mon courage à deux mains et j’ai appelé une diététicienne qui s’était présentée quelques temps avant à la pharmacie où je travaille, et j’ai pris rendez-vous. À partir de ce moment-là je me suis, encore une fois, dit que “cette fois c’est la bonne, je vais y arriver !”, et je me suis pas trompée !

    J’ai eu mon premier rendez-vous bilan durant lequel elle a recueilli tous les renseignements dont elle avait besoin, elle a pris mes mesures et a étudié mon corps grâce à son impédancemètre – l’appareil qui calcule la masse maigre, la masse maigre, la masse hydrique etc -. Elle m’a fait un plan grossier de ce que je devais manger sur une journée et m’a donné rendez-vous deux semaines plus tard.

    Pendant ce temps, je me suis décidée à aller à la salle de sport – dans laquelle j’étais inscrite depuis déjà 3 mois mais où j’avais très peu mis les pieds – et j’ai suivi à la ligne son plan. Pour moi qui adore faire de la pâtisserie, je peux vous dire que ça n’a pas été facile .. d’autant plus que je travaille dans une pharmacie où les chocolatines (pains au chocolat ??) sont très souvent au rendez-vous .. mais j’ai su résister, sans pour autant être frustrée !

    Le moment du deuxième rendez-vous chez la diététicienne est arrivé, assez redouté puisque j’étais impatiente de savoir si oui ou non j’avais perdu du poids ..

    Je monte sur la “balance”, et elle me dit “Oulaaa ne regardez pas, ce sera la surprise !” .. je me rhabille et là, verdict : – 3kg !! 3kg perdus en 2 semaines !

    Comme quoi, rééquilibrage alimentaire et un peu d’activité physique, ça fait toute la différence ! Et surtout, surtout, le fait de savoir qu’une personne est là pour vous ! Parce que je vais pas vous cacher qu’à aucun moment je n’ai été tentée par le pot de Nutella qui se cachait dans mon placard ..

    Mais avec de la volonté, on arrive à tout dans la vie ! 💪🏼💪🏼

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    Author

    flofloflo

    Je fais un compromis entre alimentation équilibrée et pâtisserie, ma passion n°1 .. En numéro 2 : Florence Foresti !

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