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Food

Le hot dog courgette

Publié il y a 1 année

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    Hola!

    Aujourd’hui je vous propose une version healthy du hot dog!

    il vous faut:

    • une courgette
    • deux Knackis
    • de la moutarde
    • du gruyère rapé
    • un accompagnement (riz, frites, des pâtes… ce qui vous fait envie!)

     

    Préparation:

    • Mettre le four à préchauffer à 180°C.
    • Commencez par couper votre courgette en deux puis videz la à l’aide d’une cuillère pour faire de la place pour mettre la saucisse Knacki (vous pouvez garder la chair pour faire une farce, moi je la met à cuire avec mon riz).
    • Mettre la courgette à cuire pendant environ 10/15 min.
    • Une fois la courgette cuite, mettre les Knackis dans le creux, ajouter de la moutarde et terminer par saupoudrer de gruyère rapé puis remettre au four.
    • Lorsque vous voyez que vos hot-dogs sont bien gratinés, c’est prêt!

    C’est vraiment une recette rapide et simple, qui change un peu du hot-dog traditionnel! Et pour celles et ceux qui font Weight Watchers, très peu avare en points, puisque les hot-dogs + 100g de riz équivaut à 9SP! Autant se faire plaisir!

    N’hésitez pas à me dire ce que vous en avez pensé! 🙂

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    Author

    m.fifou

    ✨Lifestyle ✨ FitFam✨ Top Body Challenge✨WeightWatchers✨Photography✨Meditation✨Profiter des petits plaisirs de la vie✨ https://www.instagram.com/m_fifou/?hl=fr

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